Avilés-Belmonte de Miranda-Avilés

Hoy domingo Erly y yo nos decidimos a hacer kilómetros para ir cogiendo fondo y así fue 115km, a las 9:30 quedamos en piedras blancas, nada más salir, al pasar enfrente del "puti" de piedras, pinchazo de Erly, sacamos el material y a cambiar la cámara, llegamos a Belmonte y a mí ya me hacia mella el cansancio acumulado de estos días, la espalda y los brazos me dolían muchísimo... ese dolor me acompaño durante todo el viaje, descansamos un poco y nos avituallamos en Belmote, cargamos agua en la fuente y vuelta para casa, fue más fácil que la ida sin duda ya que para ir "pica" constantemente para arriba y aunque parezca que no, se nota bastante, un pequeño calenton de la que volviamos en el tramo que une Cornellana y Pravia, y sin nada más especialmente reseñable llegábamos a casa.

Aqui os dejo unas fotos:

Equipaciones Pro.

Ya nos llegó el pedido realizado por todos los integrantes del blog a all4cycling. La página de 10, en dia y medio teníamos todas las equipaciones aquí (desde Italia) y todas en perfecto estado. Da seguridad y se puede pagar por 6.5€ más en contrarrembolso. La recomiendo: www.all4cycling.com
En total 6 conjuntos: Movistar, Lampre, Vacansoleil, cullote Euskaltel, maillot campeón del mundo y Astana. Es increible, son pijamas....

Nos vemos!!

Aceite en las manos = pinchazos al sol

 Kyra (en Piedras Blancas)

Lo veis un día lunes, con los calcetines por fuera;
acarrea un cuerpo cansado, marginados hilos colgantes
y lo único que hacéis es llevarlo a 35 km/h.
Menos mal que ella lo comprendía, Kyra
la blanca humedad de su pelo, los ojos saltones
que velan por nuestra seguridad, menos mal.
No te pongas celoso Erlantz


Ehem, ehem, dejémonos de pamplinas y empecemos a contar la realidad. Hoy lunes, 7 de marzo Erlantz, Adrián y yo (Néstor) decidimos quedar a las 10 de la mañana para dar una vuelta en bici. La idea era tirar hasta Belmonte, pero viendo que yo no tenía piernas por el  trabajo físico acumulado de estos días, decidimos, simplemente, ir hasta Cornellana y, allí, mientras hacíamos el tonto :) , acabamos de decidir el resto del recorrido. Por cierto, nos encontramos en la fuente a un señorín que nos contó sus batallitas ciclistas, realizadas post- jubilación. ¡¡Un saludo desde aquí amigo!!

dos tontos muy tontos (Erly y Adrián)

el aprendiz de pinchazos con la "perdiz"

los jamones de Erly

Después de cargar nuestros botellines, "mear" como decimos vulgarmente y comer algo, nos pusimos rumbo a San Tirso. Aquí os dejo más fotucas...

Después de echarnos unas risas e ir tranquilos, empezó lo mejor del día. ¡PINCHAZOS! Y el primero, como no, fue para mí. ¿La razón? Puees ná, que me comí un pedazo de bache que se veía ya a medio km y yo pasé por encima de él pensando que era una humedad que había en la carretera... así que adiós a la rueda de alante :(

practicando...

Erly y Adrián quitando la cámara

vistas del Nalón

partiéndome la caja y roldán haciendo el trabajo sucio (luego me tocaría a mí jejeje)

Una vez solucionados los problemas, tomamos dirección Pravia y a los dos km, en Santoseso, nos desviamos a la derecha para subir el puerto de Valdemora. Entonces, llegó el calentón del día:
Erly: ¿Qué pasa Néstor?
Adrián: ¿Qué pasó?
Néstor: Ya sé lo que le ocurre a la bici; es el cambio; no me cambia bien.
Adrián: Ya sabes, esta tarde llévasela a Pola
Néstor: ¡¡¡ Bajai el ritmo, oh!!!!

En ese momento, dibujé una sonrisa en mi cara, metí plato y les ataqué a sus espaldas poniéndome a 30 km/h jeje. Hasta que no pasaron un par de minutos, no miré hacia atrás. En ese momento, vi a Adrián que intentaba seguirme, pero le costaba, la cosa estaba muy igualada. Al poco rato, me cogió y subimos juntos a un muy buen ritmo. Mientras tanto, Erly se juntó a un paisano con una Mendiz y subió con él. Cuando llegó el descansillo, después de pasar un pueblo que no me acuerdo como se llamaba, volví a  bajar piñones y le volví a atacar. Aun alcanzando una buena velocidad, no conseguí descolgarle y decidí desistir. Finalmente, Adri aceleró de nuevo y pasé del tema jajajja. Cuando llegamos  arriba los tres.... sorpresitaaaa... Erly había pinchado la rueda de atrás ^^'

Erly subiendo Valdemora

yo arreglando el pinchazo de Erly

Y como somos unos gochos, no llevamos ni un mísero pañuelo y, claro, nos pusimos echos unos cristos con la grasa de las bicis. Y al darle la vuelta a la bici de Erlantz, le manché su sillín blanco de grasa jajjajajajjaja. Pobrecillo, la cicatriz del esfuerzo será imborrable JAJAJAJA
Finalmente, bajamos hacia La Peral ,y desde ahí, Adrián fue hacia Avilés y Erly y yo fuimos hasta Piedras por Pillarno.

El recorrido final fue el siguiente: P. Blancas- Soto del Barco- Pravia- Cornellana- San Tirso- Valdemora- La Peral- Pillarno- P.Blancas: Un total de 71 km.
 Aprovechando el estupendo día que hizo, salimos como lagartijas al sol y disfrutamos de un agradable y memorable día sobre las dos ruedas

Un saludo lectores!!
Néstor

¡Palizón!

Con este buen día, da gusto andar en bici!! La salida de hoy comienza como casi todas las de los sábados, a las 10 en la piscina de Piedras Blancas en quedada masiva del Club Triatlón Castrillón, hoy otra vez grupo numeroso de unos 14 integrantes. Salimos de Piedras dirección el alto del Praviano, una vez bajado, en la rotonda de Soto del Barco tiramos hacia Pravia y de aquí a Cornellana. En este terreno, como siempre, ya con las piernas calientes, se puso el tren en marcha; la gente iba muy azotada y Néstor y yo mal situados, íbamos a cola de grupo y entre el viento y los tirones costaba un mundo agarrarse a rueda. Finalmente, tras varias voces a la cabeza del grupo se levantó el pie y rodando a un ritmo de 35km/h llegamos a Cornellana.

Una vez aquí, el grupo de dividió en dos partes; unos eran más conservadores y dieron la vuelta para casa y así completar un total de 70km, Néstor tomó esta opción. Se dio la vuelta con otros integrantes, me contó que en la subida al alto del Praviano y en el repecho de La Lloba tuvo sus más y sus menos con otros ciclistas de la grupeta a modo de pique sano, ¿¿qué sería de las salidas sin estos calentones verdad??jajaja. Al llegar a casa se cambió y salió a correr 6 km para así prepararse para el clasificatorio para el Campeonato de España que se celebrará en Salinas el 13 de Marzo.

Los otros, entre los cuales me incluyo, decidimos aprovechar el buen tiempo y hacer un entreno más largo...Quedamos una grupeta de 8 personas entre los que estaban varios de los "toros" del club. Cruzamos Cornellana dirección al alto de la Espina, a mitad de camino tomamos la salida hacia Salas; en la rotonda de entreda al pueblo nos dirigimos hacia Soto de los Infantes. Destacar que entre estos dos pueblos, hay un repecho guapo de unos 3 km que tiene lo suyo y luego una larga bajada hasta Soto de los Infantes, la cual tiene un par de curvas peligrosas. En este pueblo, tiramos hacia Belmonte. Se notaba que empezaban a pesar los km, yo ya había comido una barrita y casi acabado las sales del botellín, aún guardaba reservas en la recámara pero ya se sentía el clásico homigueo en los cuadriceps. Una vez llegado a Belmonte, media vuelta para casa, en este punto ya llevábamos más de 70km. Un señor del pueblo aprovechó y nos empezó a sacar fotos desde su móvil, le debió impresionar tanta gente uniformada jajaja.

A los pocos km de regreso, paramos a coger agua en una fuente al lado de la carretera y de paso vaciar vejigas. El tramo de regreso fue todo llano con algún pequeño repecho, íbamos en fila de dos hablando y la verdad que se pasó rápido, el ritmo rondaba los 30km/h. En el camino de Cornellana a Pravia, ya se puso al trenecito otra vez en marcha, yo pasé de gastar fuerzas aquí así que decidí aguantar a rueda, que con eso ya tenía suficiente. Íbamos constantemente a 40-45km/h y las fuerzas ya no sobraban, había comido 2 barritas más el plátano de rigor y aún guardaba una barrita por si las moscas....Se notaba que la gente iba guardando fuerzas para el pique final en el alto del Praviano. En este esfuerzo final, sufrí como un perro, entré en la disputa por el primer puesto y la verdad que reventé. Iba segundo intentando cazar a Marcos pero me atufó. Finalmente, entré tercero tras Marcos y Diego; don Emilio no entró al pique, si no ya se sabe cual sería su puesto...Iba con un dolor de piernas de la leche, el corazón a 180 pulsaciones y ya no subía más de ahí ya que no me iban las patas, sufrí como hacía tiempo, además hacía calor, sobraba la ropa y el viento entraba de cara...todo esto más 110 km en las piernas fue la mezcla explosiva.

Una vez en Piedras, nos despedimos del resto de jabatos. La vuelta para Avilés la hice acompañado de otro integrante del Club por la Plata. Ya íbamos justitos pero bueno, hablando y soltando piernas pasó rápido. Finalmente llegada a casa y a comer como un animal....En total 125 km con una media de 27.4 km/h. Estoy muerto!!!

No me dio tiempo a sacar fotos!!

Nos vemos!!